As fisioterapeutas; Davina Vitorino, Hilana Veloso e Iolanda Avelino realizaram o projeto de Ginástica Laboral na Secretaria Municipal de Saúde e Prefeitura, o objetivo do projeto foi incentivar os trabalhadores à pratica de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida no ambiente de trabalho.

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A Ginástica Laboral é uma atividade física diária, realizada no local de trabalho, com exercícios de alongamentos para compensar os movimentos repetitivos e posturas incorretas no ambiente de trabalho.

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A prevenção é a melhor forma de combater às doenças relacionadas ao trabalho, conhecidas como LER e DORT elas são um conjunto de lesões que reduzem no indivíduo a capacidade de realizar movimentos. 

Portanto, pratique os exercícios, diariamente, antes, durante e após o trabalho.

Fonte: Ascom/Diogo Costa